Храни, които са полезни за пениса ти
Автор: div.bg 28.04.2017, 09:04
Храни, които са полезни за пениса ти
Хапвайте!

Нездравословната храна може не само да ти докара шкембе, но и да наруши функциите на пениса ти. Мазната пица и пържените картофи могат да нанесат голяма вреда на малкия ти приятел като задръстят кръвоносните съдове там долу.

Здравословната храна повишава нивото на тестостерона, подобрява качеството на спермата и подсилва ерекцията ти.

Ето на какви храни да наблягаш, за да си бъде пенисът ти в отлична форма:

Започни деня си с едно кафе. Изпиването на 2-3 кафета ще ти помогне да не "увиснеш” по-късно. Кофеинът отпуска артериите в пениса и усилва потока от кръв към пениса, подобно на ефекта на виаграта.

1902473

Сьомга, жълтъци и мляко

1902478

Тези блюда съдържат витамин D, който повишава нивото на тестостерона в тялото. Също така намалява риска от еректилна дисфункция.

1902472

Шам фъстък, бадеми и орехи

1902476

Поради високото наличие на аминокиселини, азотния оксид в тялото се повишава и това помага за по-силна ерекция, високо либидо и въобще по-голямо удоволствие от секса.

Боровинки и портокали

1902474

Консумирането на храни, богати на  флавоноиди, каквито са боровинките, ябълките и цитрусите поне няколко пъти на седмица, подобрява здравето на кръвта и намалява риска от еректилна дисфункция.

1902475

Чушки, праскови и спанак

1902477

 

Витамин C е ключов за здравето на твоята сперма.

Сподели във:
Още от